“野小蒜配胡豆”,一道留在记忆里的菜
2019-04-14 本文已影响119人
雏菊晶晶
每次回老家给祖辈们上完坟,老爸老妈和姑姑们就喜欢带着我们去挖挖野菜,采采桑葚什么的。回家就有了一些平时吃不到的时令美食,这些美食随着岁月的积淀成了我们成长记忆里一些抹不去的印痕,关乎长辈,也是独家味道。
我今天提及的是一道叫“野小蒜炒胡豆”的菜,重点就是野小蒜,平常胡豆就是时令菜,春季可吃,可野小蒜的加入,增添了风味却也缩短了时令。因为野小蒜是野生的,产期和产量都很少,能不能吃得到全凭有无心思和找到它的运气。
给大家介绍这道菜的做法:
准备胡豆、二荆条(尖青椒,嫩一点的),野小蒜一把;
“野小蒜配胡豆”,一道留在记忆里的菜将二荆条和野小蒜切粒备用;
“野小蒜配胡豆”,一道留在记忆里的菜锅里少许油,几粒花椒炒香,下胡豆翻炒,加盐,蓄点水小焖一会儿;
“野小蒜配胡豆”,一道留在记忆里的菜加入切好的二荆条和野小蒜翻炒均匀;
“野小蒜配胡豆”,一道留在记忆里的菜盛盘开吃,野小蒜独有的香气伴着胡豆的嫩香,一口接一口的停不下来。
“野小蒜配胡豆”,一道留在记忆里的菜这野小蒜有天然的抗菌消炎成分,所以春天食用预防流感;又含纤维素,润肠通便。自身丰富的胡萝卜素,保护眼睛延缓衰老。不过再好的美味和功效都不宜过多食用,春天大自然馈赠的食物很多都有生发的性质,野小蒜也一样,口感辛辣,性质温热,食用过多会增加内热毒,诱发上火、胃痛和眼睛不适。