自由写作之爱上自已

为什么要自由写作呢？

01 自由写作，在无形的空间给大脑和心灵自由飞翔的空间，让大脑和心灵随笔起舞，自由自在释放，自由自在才会有更多创造力。

02自由写作，帮助实现梦想。你的梦想是什么？你是否敢于为梦想付出行动？通过自由写作可以帮助我们无限接近梦想，并有行动的勇气，用理论指导行动，而写出来就是理论的第一步。

03 自由写作，会让你爱上写作。这里没有黑白是非好坏的各种评判标准，给身心来一次SPA的自由行。

04  课程中提到的是，国外创意写作法，突然瓶颈期的写作法，挖掘写作潜力的方法。

如何进行自由写作？

01  环境很重要。找一个安静的环境，没有人打扰，没有杂音，一个人一个房间一个专属的时间。

02 设置适合自已的闹钟。5分钟或者10分钟看个人需求。不停地写快速地写。中途不要暂停不要停下来阅读前面写的内容。

03 放下各种写作技巧，对错别字，标点符号的使用、逻辑性通通放下，不要删除不要修改。

我手写我心，自由写作。

信任内心，写出内心深处真实想法。

自由写作有有何益处？

01 帮助克服写作的恐惧，打造持续写作的能力。

02  自由书写可以帮助锻炼写作肌肉记忆。

03  自由写作帮助提升行动力。很多内心的想法和矛盾，写出来的时候就会更加清晰有方向。

04  自由写作也是内心一种独白，让自已更加了解自已，自由写作如果每天都是写看见自已的各种小美好小确幸小感恩，终有一天，越发无可救药地爱上自已。

著名哲学家尼采曾说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

我想说，每一个不曾用写作陪伴的日子，都是对人生的辜负。