觉察日记：放下是智慧，拥有是福报

什么是智慧？

在我心中，智慧一直是个非常大的词。

比如孔子、老子、孟子那样的人洞见就是智慧。而落在普通人身上，什么是智慧呢？

好像我一直没有深入思考过这样的问题。往往按照自己的认知偏见把生活中的一些智慧之人觉得她们就是“聪明”之人。那样的“聪明”也算不上什么“智慧”吧，很多时候我恰恰不屑于那样的“智慧”，而陷入拧巴的活法之中。

今天听樊登讲《透过佛法看世界》讲到“一个人放下是需要智慧的，他拥有的一切是因为他有福报。智慧就是最大的福报。”

”色就空，空就是色”，多年前与好友在太原爬悬空寺看到这句话时，心中满是感动，毅然而然爬上了悬空寺。

现在想来，所有的色都是人类自身的赋予的意义，佛法认为空，是洞见了后面的本质。

人类世界的时间与空间根本不存在的，就是一个空字。

所有的存在都是人类后来的赋意。

那为什么放下需要智慧呢？

人生本是无常，不如意十有八九 ，但人的贪念总想在不确定的无常中追求确定，被各种执念所困照，本我，自我以及超我并不协调。

其实在生活中智慧无处不在，比如：做人要虚实结合，阴阳平衡；多一分则为多，少一分则为少，拿捏为一个刚刚好的“中”则是“中庸之道”。

从前的我比较“实”，如果女儿让我撒谎帮她请假什么的，我会表现的非常愤怒，被情绪左右的我会说很多女儿不爱听的话，也无助于问题解决。

昨天女儿的胃不舒服，但学校要求必须家长陪同去医院。女儿觉得她一个人去就可以，没有必要让我跑一趟。我就“撒谎”跟老师说我陪孩子一起去。

没有任何不适的违和感，与内心的冲突。

可以区分情境，并根据情境调整方式方法，这也是一种生活的智慧。

很久漂浮在心头的焦虑感，说消失就消失了，我感觉头顶一片清朗。

可以专注一件事情，做饭时做饭，吃饭时吃饭。

因为有了学习后的觉察，觉察到心头漂浮的焦虑感。

一系列的觉察后发现被漂浮的焦虑感笼罩的我，心不安定，注意力不集中了，身与心分离，做事不在“状态”。

用李老师的话，当一个人不在状态，就意味肉体与心理分离，心理健康水平就下降了。心理又作用于大脑。我感觉自己的大脑一直处在麻木的状态中，无法深入下去思考，洞察事物背后的本质。

记得女儿小时候，每次看下班的我回来，总要观察我的表情，她经常问：妈妈，你现在不开心么？

现在想来，皱眉头，板着脸是我很长一段时间的情绪状态。

“相由心生”，被情绪笼罩的我陷入其中，无法跳出来看自己，有反思时但没有方法去解决，时常有种无力感。无力感不断让自己又回到情绪的陷阱里，不断轮回循环。看不见自己拥有的幸福，也放不下自己心中的欲念。

”过分的自信是自卑的代偿。”

记得刚上高中、大学的我经常做与毛主席握手的梦，而且非常清晰。

现在想来实质的我当时是自卑的，虽然那所乡镇高中不是重点高中，但比起我读的村里初中，条件好了非常多。不存在老师打麻将忘了给我们上课。每天上课，做早操非常准时，还有各种比赛活动，我仿佛走进了一个新的天地。

大学环境的冲击更大，我感觉自己就像一个灰姑娘走进了童话世界，很多同学都穿的很靓丽，尤其是大中城市里来的同学。记得体检时，我当时盯着一个从北方省会来的女生看了半天，她穿着一个露肩的T桖衫，露的恰到好处，把她衬托的如出水芙蓉一样清新脱俗。我还穿着长袖的粉色衬衣，那是妈妈在村里缝纫家给做的。

杨凤池老师在“梦的解释”课程里讲到梦到与毛主席握手、吃饭，意味着想自我提升或自我超越。

我很喜欢杨老师的解读，正如阿德勒所说要超越自卑，也许很多年来，我一直想超越自卑，挣脱自信后面的自卑吧。

女儿喜欢化妆，喜欢搭配，把自己收拾的漂漂亮亮，我想有我的投射性认同。每次先生说不好看时，我总是偏向女儿，如果当年的我有条件的话，我也期望自己打扮的漂漂亮亮的，而不是别人说的：这姑娘长的挺小巧精致，怎么捯饬的有点邋遢。

当我放下自己曾经的那份矜持，揭开虚荣面纱，发现真实的自己。

突然之间，发现自己可以放下心中的执念，拥抱当下，享受其中，整个人有了一种风清意明的感觉。

女儿长大了，即将开启新的一段人生旅程，在女儿的映照下，我的自我探索之旅进入了新的一个阶段。

“春 有 百 花 秋 有 月 ， 夏 有 凉 风 冬 有 雪 ；

若 无 闲 事 挂 心 头 ， 便 是 人 间 好 时 节 。”