如何超脱一段纠结的关系?
2022-06-08 本文已影响0人
靜悦
在一段纠结的关系中,如何超脱出来?
人,很难改变别人,甚至根本不能改变一个人。这个世界,始终是自己的世界,与别人无关。
如果一段关系让你感到纠结,一直要去纠缠,不妨停下来,觉察下自己的能量,自己的情绪,只是看着这些能量、情绪,不去评判,尽量做到纯粹的观察。
久而久之,一旦这股能量自然消散,也就从这段关系中超脱出来了。
到最后,都会发现,不管什么样的关系,最后面对的,都是自己。
在一段纠结的关系中,如何超脱出来?
人,很难改变别人,甚至根本不能改变一个人。这个世界,始终是自己的世界,与别人无关。
如果一段关系让你感到纠结,一直要去纠缠,不妨停下来,觉察下自己的能量,自己的情绪,只是看着这些能量、情绪,不去评判,尽量做到纯粹的观察。
久而久之,一旦这股能量自然消散,也就从这段关系中超脱出来了。
到最后,都会发现,不管什么样的关系,最后面对的,都是自己。