运动会上瘾

  自从买了健腹轮，每天都必须做一下才舒服，之前一个多月用得姿势不对，感觉腰累了，昨天才发现原来垫起脚尖来做，用力就是腹部了，身体其他部位就没那么累了。而且之前一个晚上做50个很极限了，昨天提到100个都不成问题了，今晚更是130个非常地自在了。要不是前段弄疼了膝盖，我还想跳几百下绳子呢。

  不用急，每天进步一点点。自从坚持健身之后，肚子结实了，挺起来走路整个人都自信多了。虽然还是胖的，但不要紧，坚持做下去，瘦身指日可待。

  女人不管什么年纪，做好身体管理都是件非常重要的事情，它会让更自信地站在所有人的面前，绽放自己的光彩！