月检视（286期1） 2021. 7.20
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知足常乐_b890
检视不检讨
【286期二组】30天（6.21～7.18）
三个目标检视：
* 腹轮锻炼（23/30）
* 早睡11:00 （完成可以）
* 刮痧每周两次（完成）
八大关注
一、健康
1. 本月京津两地奔波较多，身体感觉比较累。腹轮锻炼对身体有帮助，但感觉仍然要增加跑步运动。
2. 对不好的牙齿进行了维护，治未病减少痛苦。
*待改进：
1. 规律作息。
2. 每周增加跑步。
二、家庭
1. 建党100年，陪爸妈去天安门。
2. 陪爸爸去国家博物馆。
3. 家庭聚餐。
4. 落实孩子北京国际学校，参观，面试，家庭会议确认择校，办理录取手续。
三、学习
1. 6月18/19日，参加易效能一阶286期学习。参加践行90天。重新规划生活安排，规律作息。
2. 7月10/11日，参加学习财富密码。
3. 前4周易效能践行，落实了A4纸工作法表格，1Todo清单，日历。
4. 每周参加班会，聆听叶老师锦囊。
*待提升：
1. 坚持每天早上听陆家嘴财经早报。
2. 问大龙教练，可否重听锦囊。
四、效能
1. 小组开始沟通不畅，到逐步进入自动化过程，感恩各位伙伴的辛勤付出。
2. 使用和整体清单，日历，简书，提升华为HarmonyOS新系统使用技巧。
3. 搬家整理，物品断舍离。
*待提升：
1. 落实一款录音转文字软件。
2. 清理手机，腾空内存达30%。
五、财富
原本理财是小白，基础为0，通过学习财富密码，对理财基金股票有了新的认识。准备好好学习理财。
六、事业
*
七、休闲
周年聚会
八、社交
1. 本月与朋友聚会两次。
2. 同学出国见面。
