感谢身体

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1152天  2021年4月22日  周四

身体是我们最忠实的朋友。

吃饱了，睡好了，干净了，清爽了，感觉好了，就会卖命的努力。

饿着肚子，口渴着，头晕着，精力不济，感觉不好，就会不断报警不断提意见。

及时觉察身体的感受，重视身体发出的信号，和身体融洽相处，既不透支也不荒废，既要挖掘身体的潜力，又要考虑当下的现实，循序渐进，合作愉快！