美白需谨慎！！！Swisse胶原蛋白和Unichi美白丸同吃有风

前一段时间好多人都被景甜推荐的unichi美白丸种草了，我身边有个闺蜜跟我聊美白的聊到这个产品，还说自己在搭配swisse胶原蛋白一起吃效果不错~细心的我看了一下这2款产品的成分，给各位，提个醒， swisse胶原蛋白和unichi美白丸千万不要同吃，尤其是孕妇更不要吃，原因是：他们里面都含有硅！

有的人为了美容效果更好，还加倍喝，并且和其他的含有硅的美容保健品一起吃，比如uinichi玫瑰果胶囊，或者anthogenol月光宝盒一股脑儿全吃下去，这样硅的摄入量很容易超标！

swisse血橙“胶原蛋白”，打引号是因为他其实并非真正的胶原蛋白，真正的胶原蛋白是collagen,, 但是,swisse胶原蛋白里没有collegan，他里面只含有硅， 英文是SILICA， 他是一种元素，而不是胶原蛋白!

WHY???因为维生素C和二氧化硅这2样东西在胶原蛋白形成中起着不可或缺的作用。

swisse:官网只说这个东西是促进胶原蛋白合成，但是到了中国，大家就直接把他称为胶原蛋白了，哈，你看看你有咩有被误导，原蛋白，类似于unichi美白丸，月光宝盒，都是如此~

swisse胶原蛋白孕妇不要吃，一般人不要长期服用，并且一天不能过量，不能和其他含硅的保健品同时服用， 尤其是最近很火的unichi玫瑰果胶囊，还有anthogenol月光宝盒葡萄籽，最主原因，是一般代购不怎么注意的一个副作用，这个在swisse血橙胶原蛋白的包装上有一行小字，肾不好的人慎用，，这个跟swisse胶原蛋白里的硅元素含量有关！

成分显示，swisse血橙皮肤指甲头发营养素，俗称swisse胶原蛋白，每10毫升含有350毫克的液态硅化合物silica就是164毫克固体硅化合物，这个量如何呢 我查了一下人体硅的日摄取量标准，可惜这个的研究特别少，查不到什么权威的建议，只在一个土澳营养知识网站，写了建议的硅日摄入量， 一般是每日9-14mg, 人体能承受的额外硅日摄入量上限是20-30，人从日常饮食摄入的硅大概是30-50毫克！！！

而与此同时如何你再服用如 unichi美白丸硅含量40mg/玫瑰果美白液55.8mg，,或者其他的如swisse胶原蛋白片都含有硅（图4）， 如果累计日摄入量达到700毫克，长期服用，会有中毒危险，而且长期过量服用有导致肾结石的危险！！

为了咱们已经在天朝日进百毒的小肾脏，咱还是保守点，小心喝为妙，不要过量，不要长期喝，并且不要和其他含硅的保健品同时服用，孕妇绝对不要喝哦。

如果大家真的像通过口服产品尤其是胶原蛋白类美白的话，我建议大家想选用胶原蛋白成分含量较高的产品，如Vidaglow胶原蛋白！

最后附上一张选购胶原蛋白成分指南表给大家~

附Vidaglow胶原蛋白购买方法：

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