9/18

起床：5:20

就寝：22:30

天气：晴

心情：愉快

纪念日:从新开始养早睡早起的习惯第二天5:20

任务清单

最重要的三件事：英语课文，写作，备课

改进：备课用心，总结归纳

习惯养成：早起，反思，计划，积极主动

周目标·完成进度

亲子课程对接素店，夯实英语基础

学习·信息·阅读

《游戏力》英语《不可能》

健康·饮食·锻炼

五点一线，仰卧起，按时吃饭

人际·家人·朋友

人际关系上，尽自己的努力去帮助他人，不断的输出利他。

家人让一定要爱家人和孩子，学会接受自己和孩子的情绪，常用抱抱法来缓合家人的情绪。尊重家人建立独立自尊的心理健康的体系。孩子的身体和心理健康比什么都重要。

工作思考

最美好的三件事

1.早起，有计划的一天

2.积极主动的情绪

3.和家人在一起

思考·创意·未来

努力实现2019的梦想版，实现收支平衡的生活。

夯实学生的英语基础，一周一本书

学会看到自己和学生们身上的变化，践行正面管教和游戏力课程

生活感恩奇迹:感恩今天的自己努力精进修行.为3年后的自己加油。3年后再次带着大小宝再去合肥生活，靠自己生活。

亲子教育规划师的目标2年要线上课多少场，孩子的习惯养成。微习惯养成很重要，学以致用是关键

旅行·在路上 家人，朋友的信