高效能慢生活践行第992天1104-2021

2021.11.4（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月三十 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/97）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.给孩子毛衣去球✔

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/97天早起挑战成功✔

2无奈给二宝购买纸尿裤，月子里没人照顾，只能暂时委屈宝宝了。给老大重新购置心宜羽绒服(帽子上有长毛领)。把前段时间购买的羽绒服赶在第七天无理由退掉，我们太太幸运了。✌

反思

1祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。

2综合评估孩子把语文阅读放在中午的效果。

3都是坑·套路。满300送30元红包，费劲反复性价对比后，终于凑够了。才后知后觉发现，商家的30元红包的使用规则是次日满399减30。无语( ´‸`)

学习

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