【心理学通识】010｜主线：我会建议你怎么学习心理学？

学到的知识

李松蔚用一年时间，带我们浏览心理学地图上的景点，课程围绕“如何让心理学对人有帮助？”希望我们收获到的4句话：

1️⃣：人是可变的，不要给自己轻易下结论。

心理学是一个用来定位的工具，但你才是使用工具的那个人。

2️⃣：人是有规律的，别跟自己较劲。

跟自己较劲的意思，就是明明自己做不到的事情，还要勉强去做。

3️⃣：你会受到来自他人的影响，但不妨碍你做自己。

心理学不是一门只用来要求自己的学问，凡事只找自己的原因，不但容易为难自己，有时候也无助于解决问题。很多时候正是因为意识到了别人的影响，才会更明确自己想要什么。

4️⃣：你要接受很多限制，但你仍然可以想办法过得更好。 

心理学的一个重要任务是接纳。因为我接纳了自己的毛病，才有机会做出调整，营造更适合我的状态。

👉学习的路径图： 四条主线，正反辩证，八个模块。

第一，稳定与改变。

第二，自动与主动。

第三，群体与个体。

第四，寻求与接纳。

我的思考与启发

第一模块就这么学完了，正如这节课里所说，刚听第一节课结构主义，感觉有很多新鲜思考，再听功能主义，打开一个新世界，再听精神分析，行为主义....了解的流派越多，越来越糊涂了。哈哈，看来这种感觉是普遍现象，老师像是走进了我们的心里。

我的感觉是前面学，后面忘，脑子里一锅粥了，所以，需要一张地图，不时翻翻看，知道自己所在的位置，也非常喜欢这四句话：“不轻易下结论，别跟自己较劲，做更好的自己，过更好的生活”。学习心理学，为了对自己有帮助。