行为塑造法台账记录第126天

在摸索中养成不习惯的习惯

        2023年3月5日—3月11日，行为塑造法第十八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次四十分钟的散步任务。

      今天是2023年3月11日。今天和昨天相比有哪些变化？第十八周第七天，溜达时间不够。

        本周的目标任务：本周第七天未完成散步四十分钟任务。本周任务提前超额完成。