生涯网络课4——明尼苏达工作适应论
前面说过100%的匹配是不存在的。当进入一下新环境，可能会遇到很多的问题。可能我们需要考虑的是要怎么在这个环境中生存下来，先适应而后寻求发展。
适应的规则是什么？如何积极适应？明尼苏达适应论会告诉我们。
在一个组织（环境）中，想要有稳定的发展，需要达到个人满意度和组织满意度的一个平衡。
个人满意度是个人留在组织的原因。个人留在组织中，需要组织满足个人的需求，从马斯洛需求层次理论来看，从低到高，要满足的需求有生存需求、安全感需求，爱与情感的需求、自尊的需求、自我实现的需求。因此，单位给单位支付工资，提供各项福利，评奖评优，提供发展的空间等，来满足员工的需要，这些成为增强系统。如果组织提供的增强系统大于个人的需求，那么，个人将会在在这个组织中继续发展，反之，增强系统不能满足个人需求，那么个人会选择离开这个组织。
生涯网络课4——明尼苏达工作适应论
组织满意度是组织对个人的提出的要求，也就是对个人技能的要求。技能对应的是工作要求，技能高于工作要求，则组织满意度较高，反之，组织满意度低。高的组织满意度，可以让个人在组织中得到稳定长久的发展，比方说获得升迁、留任，反之则有可能被解雇。
生涯网络课4——明尼苏达工作适应论
因此，要在组织中获得长久的发展，个人必须首先要不断提高自己的技能，以此来获得较高的组织满意度。同时，适当降低对组织的期待，这样才能获得比较长久的快乐。
生涯网络课4——明尼苏达工作适应论
理论好像有点绕，第一次接触感觉有点蛮懂。不过，老师给我们总结了一个非常实用的公式：
生涯网络课4——明尼苏达工作适应论
1） 同样的期待，能力越高越快乐。同样的能力，期待越低越快乐。这也就是古人说的知足常乐。
2） 痛苦的人有两类，能力差还要求高，也就是我们经常说的眼高手低。还有一种就是随着能力的增加，期待（也就是欲望）也跟着膨胀。
明尼苏达适应论给我们的启示就是：想要的到快乐，想要在组织中的到稳定的发展，有两个方法，一是提高能力，二是降低期待。通俗一点说就是：
