864，睡觉疗愈

季老爹被我打倒了；而我被我自己打倒了。

一直不知道自己汹涌而来的情绪从哪里来，正好有一个画曼陀罗的机会，便跟了过来。

第一次画这个画，便想起从前的秘密花园。于我来说，是一样的不耐烦，甚至出现了各种各样的反应。

解读师对我说，你对你想过的生活，趋之若鹜；你对你不愿意的，不是你想象中的生活，视而不见。可是，不管你见或不见，他们还在那呀！

解读师说:你忽视了一些真实的自己。比如你的五脏六腑一直都在努力工作，你不一定能感受到它们存在。那也是真实的你的一部分呀！

解读师说:从你的音频听出来，你好像既怕说错话，也怕做错事儿。所以，有焦虑，有压抑，还有很多恐惧存在。

解读师说:你抗拒用的那个颜色彩笔，你也可以觉察一下，那抗拒是什么，是恐惧？害怕？还是什么？

……

今天一天，就像瘟公鸡一样。难得的休假，被我这样困住自己。季老爹几次试图把我带出去，均被我拒绝了。

究竟想干什么，也不知道。唯一的念头，就是想睡觉。凡是我想不明白的事，基本上睡一觉起来，差不多就忘光了。

手机抓在手上，一个视频没刷完，就进入了梦乡。上午一觉睡到十一点五十五分。平时睡觉警觉的我，季老爹开了几次门进来看我，我均不知道。

吃过午饭，稍微坐了一会儿，又看了一会儿电视，下午一点不到，我又昏睡过去了。

睡眠真的是有疗愈作用。

估摸着这一段时间，除了身体上的原因，我还有思虑过多。身体变弱，思虑本身就会变多。一来二去，潜意识派出了各种各样的杀手出来，惊醒我，提示我，终于给我套上了一个套子。

好吧，现在那些汹涌而来的情绪，已经跑掉了很多。下午一觉醒来，己经二点多了。伸了一下胳膊和腿，劲劲地。自我觉察了一下，和解了。

2024年9月1日，星期日。