恋上瑜伽，发现瑜伽也是一种生活态度

 

瑜伽书

打开这本书，让我们一起来认识瑜伽！最近，开始从零开始，学习瑜伽，短短十来天，发现有很大的收获，身体会告诉你，你的筋骨已慢慢苏醒，体内的毒素也慢慢的变少。

瑜伽排毒

    如同书上说的那样，要多动，毒素堆积才能排除，那么，也需要我们的坚持，我一旦认可的东西，就会去坚持，坚持了天天练习瑜伽后，我发现现在身体会告诉你，要开始练习了，因为，没有练习，会感觉不习惯，怪怪的，拉拉筋，居然很舒服，打破了原来想象中的对于瑜伽的认知，所以，凡事真的是要尝试了再说话！

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学习瑜伽知识

  再则，瑜伽讲究是循序渐进的原则，慢慢加强，坚持持续，这实际上也是一种生活状态！不骄不躁，心平气和，在平静中成长，在坚持中获得瑜伽带来的收获！

瑜伽书

  最后，书中的这句话我很喜欢，也很适合我～和瑜伽谈一场终身恋爱……