用什么方法让自己更强大

今天按照惯例去蓟运河边晨练，走着走着就看到前面围着好多人，还有警车，原来有人跳河淹死了，警察在打捞尸体。

据说是个刚刚退休的妇女，有抑郁症.......

最近媒体也报道了李玟因为抑郁症，而自杀的消息....

现代社会压力大，人们难免在生活中遇到坎，心情郁闷，想不开。

这时 你一定要打开书，去书中寻找答案，从而获得战胜困难的勇气和力量。

我给大家推荐二本书：

1、《风雨哈佛路》。

主人公莉丝生活在美国社会的底层，父亲贩卖毒品被关进了监狱，母亲也吸毒酗酒，后来又患上了艾滋病。

在莉丝10几岁时母亲去世了，莉丝从此就没有了家，确切的说，莉丝不愿意看到父母亲吸毒的样子，很早就开始流浪生活。她以地铁、楼道、同学家借宿生活。吃着救济食物。

莉丝的父亲上过大学，但是没有毕业，也算是个文化人，他有看书的习惯，但是他的聪明没有用在正路上。

而莉丝遗传了父亲的习惯，也喜欢看书，她即使经常逃学，但只要在考试前去几次学校，就可以通过考试。

所以莉丝没有那么抵触学习。即使在流浪生活中，她也时常读书。

后来经过生活的历练，她逐步醒悟：她不想过父母那样的生活，远离毒品，从不喝酒。她不能一直依靠同学解决住宿问题，她要靠自己的能力赚钱，给自己租个小房子，也是很好的归宿。

她在佩奇 的影响下，开始有了去学校继续读书的念头。只有读书，才能改变命运。这也是社会最公平的竞争方式。

莉丝为了这个梦想，付出了不懈的努力，你要知道，她从一个逃学的孩子变成每天按时上学，而且要背着沉重的家当-课本、衣服......多么不容易啊！

每当她在困难面前想要退缩时，她的脑海里就显现一种画面：她在炎热的夏天，在橙色的跑道上，独自一人在奔跑，她要跨越许多障碍，她在骄阳下大汗淋漓。

最终莉丝如愿以偿，考上了哈佛大学，改变了命运。

第二本《我的困难，我的大学》。

记得我第一次看这本书时，有好几次我眼含热泪。

这是一本人物传记，它记录了作者赵美萍的苦难生活。

她本来有一个幸福的家庭，有爱他的父母，但天有不测风云，自从父亲得了麻风病后，眼看就要痊愈出院，却被大夫用错了药，父亲永远的走了。

从此美萍就掉入了苦海。

由于家里拮据，几经被送人做童养媳，在养父家里吃不饱，穿不暖，洗衣做饭，割猪草，什么脏活累活都做。后来美萍几次肯求母亲,又回到了母亲身边—安徽芜湖。

此时她离开江苏老家，来到安徽芜湖，开始了更加贫困的生活，她勉强读到小学毕业，虽然成绩优秀，考上了重点中学，但是家里拮据，只能辍学帮家里赚钱了。

从此她成了小荆山的采石女。

18岁那年为了逃离家里的提亲，她与同乡大川来到上海打工，吃尽了人间疾苦，帮助家里还债。

她从缝纫工人到车间技术员，美萍一步一个脚印，走的踏实而坚定。

即便在每天工作10几个小时的辛苦岁月里，她也没有放弃自己的爱好—看书、写作、投稿。最后她成了一名《知音》编辑。告别了苦难生活。

当我们读着别人的故事，想想她们的苦难，自己的困难还算什么呢？原来还有比自己更不幸的人啊！

如此一想，心情豁然开朗，不会再郁闷。正如尼采说过的：凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。