党参陈皮煲瘦肉
2021-09-15 本文已影响0人
随想一下随意
秋初，给虚不受补的同学，一款温和补脾理气的炖汤：党参陈皮煲瘦肉。
材料：
熟党参30克、陈皮1克、瘦肉二两、生姜10克、蜜枣1个。（一人份）
✅做法：
1瘦肉洗净焯水备用
2把所有材料放入炖盅，加入300ML凉水，隔水炖1小时即可，加盐调味后食用。
党参很乖巧平和，又补脾气、益肺气，还生津养血。
️生党参补气的力稍强，熟文党滋补的力稍强。
配上陈皮理气化痰，即使舌苔不太干净的虚人也能喝一些。[旺柴]
汤里的党参和陈皮都要一起吃掉哦
