喜悦是你真正的本性

问题：如何在喜悦中？

巴关：喜悦是你真正的本性。你所谈的是乐趣，乐趣和喜悦是非常不同的。

喜悦不需要什麽，是完全无条件的，任何事物都可以带给你喜悦。举例来说，我就待在房间裡，不到任何地方，除了与来此的西方人会面，和他们谈话。

我只是生活在一个简单的房间中，在那前面有个草坪，当我看到乌鸦，它带给我巨大的喜悦；当乌鸦瓜瓜的叫，它带给我喜悦；如果有狗在吠叫，这带给我喜悦；当我看到一隻蚂蚁在走路，它带给我喜悦；一片树叶在摇晃，它带给我喜悦。

你不需要任何东西来带给你喜悦，喜悦是你的自然状态。任何事物、一切事物都可以带给你喜悦。

但要做到这一点，你必须去除对头脑、身体和思想的认同。然后，每一刻都是喜悦的。

你不需要从事任何的活动来逃避你的无聊，因为你真正的本性就是喜悦。但你无法体验到它，因为你一直都与你的头脑和思想认同。

如果你能去除认同，就只有喜悦。你不必去看电影，或去舞蹈，或参加聚会，那是乐趣，当然，你可以很好的拥有这些，这没有问题。但喜悦不需要这些，喜悦是你的本性，任何简单的事情都会带给你喜悦。

只是看著某个人就会带给你喜悦；看著一隻鸟就会带给你喜悦；看著两个人争执也可以带给你喜悦，他们一直争执是多麽的美。所以一切事物都会带给你喜悦，因为感知改变了。

一直都只有喜悦，你不必仰赖任何事情来得到喜悦。如果你仰赖某个事物，那是乐趣，但不是喜悦。

这是可以实现的。我不是在谈论某个无法实现的东西，我不谈论这种事情。这是可以实现的，很多人都在这美丽的状态中。