时间管理25/100 正念-冥想

2017-08-03 本文已影响17人 CSir205

正念-冥想，老早就知道正念奇迹和坐享，这么好的大脑操却无法坚持住，对应该知道的更应该去做的事，却一直没有深刻的践行，这是元认知觉醒的不够，需要反反复复的提醒我反反复复的去做！

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