7-4

71.5kg

晨跑十公里。

昨天没吃午饭今天就掉了两公斤？？

我要是坚持下去，或者说再不吃晚饭，那么……唉，节食的诱惑力也不小嘛。

早饭：一个煎饼果子，一杯腰果奶。

午饭：昨天剩的辣子鸡，一张单饼，一块蛋糕，一个甜瓜，两块鸡块。

朋友给的（其实是问朋友要的），真是恶之花啊！

晚饭：蓝莓，一个鸡蛋饼，5个韭菜水饺，1个香菇肉水饺。