沉浸

沉浸体验有九个特征：

一  发自内心的喜欢所从事的活动。

二  活动难度与个人技能相匹配。

三  行为自动化。

四    目标清晰。

五    反馈即时

六    注意力集中在活动上

七    有控制感

八  有忘我感

九  时间知觉扭曲。

带来沉浸体验的活动具有以下定义性特征：活动本身就是目的，或者说本身即目的。

人们从事自身及目的性活动时，从事活动主要不是为了外在奖励，活动本身就是一种奖励。

本身即目的性人格的概念，特点倾向于更强调活动本身，而不是活动结果。这种人格的人具有一些源技能。包括好奇毅力，不以自我为中心。