《情绪自控》读书笔记10

10种不焦虑的活法之十：

遭遇小人，怎么办？

关键内容：

想想看，我们身边是不是也有一些类似的小人？她们算不上坏人，你也并没有直接得罪她，但是因为一些无法避免的纷争，从此恨上了你。

通过三个特点识别小人

第一，小人喜欢拜高踩低，见风使舵。谁对他们有利，就依附谁；谁对他们没用，就舍弃谁。

第二，小人热衷说小话、说闲话，擅长挑拨离间。

第三，小人不见得完全道德败坏、作恶多端，普通人也有可能演变成“小人”。

应对小人的总思路是“全局观”

解决小人困扰的三个方法

第一，识别小人的“糖衣炮弹”，避免和他们产生利益关系。

第二，就事论事，把事情做好，对事不对人。

第三，小人容易收到利益驱使，必要时，用利益制约小人。

总结：用系统思维看问题，情绪不被当下控制。

2022—1—5