幸福减脂第35天

2022-08-30  本文已影响0人  TailyTang

9月1日(减脂35天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:58.35kg

今日体重:58.50kg

昨日餐单:蛋白餐第3天

8:00  鸡蛋2个

10:00  牛奶100ml

11:00 鸡肉100克

12:30  鱼肉80克

17:00  酸奶100克

19:30  鸡蛋2个

全天喝水:1500ml,苏打水330ml

走路900步

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