幸福减脂第35天
2022-08-30 本文已影响0人
TailyTang
9月1日(减脂35天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:58.35kg
今日体重:58.50kg
昨日餐单:蛋白餐第3天
8:00 鸡蛋2个
10:00 牛奶100ml
11:00 鸡肉100克
12:30 鱼肉80克
17:00 酸奶100克
19:30 鸡蛋2个
全天喝水:1500ml,苏打水330ml
走路900步
9月1日(减脂35天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:58.35kg
今日体重:58.50kg
昨日餐单:蛋白餐第3天
8:00 鸡蛋2个
10:00 牛奶100ml
11:00 鸡肉100克
12:30 鱼肉80克
17:00 酸奶100克
19:30 鸡蛋2个
全天喝水:1500ml,苏打水330ml
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