10大重要穴位的功能

1、足三里
【功能】

✦ 一是扶正培元，强脾健胃；

✦ 二是促进新陈代谢，强壮肌体；
✦ 三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。
2.关元穴
【功能】

✦一是培根固元。

✦ 二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。
✦ 三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

3.中脘穴
【功能】

✦ 一是能调脾胃；

✦ 二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。

4.内关穴
【功能】

✦ 一是能理气活血；
✦ 二是能安神定志

5.合谷穴
【功能】

✦ 一是能清热解表；
✦ 二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

6.涌泉穴

【功能】

✦ 一是清脑醒神，
✦ 二是安神定志，
✦ 三是清热散风。
✦ 对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

7.阳陵泉
【功能】

✦ 一是通筋活络；
✦ 二是疏经利节；
✦ 三是清热利胆。

8.风池穴
【功能】

✦ 一是清心明目；
✦ 二是清热散风；
✦ 三是通窍活络。

9.殷门穴
【功能】

✦ 一是通经活络；
✦ 二是疏通筋脉。

10.命门穴
【功能】

✦ 一是补肾调经；
✦ 二是理肠固脱。