生涯咨询师之路006|是怀孕还是换工作？

这是我的第5篇咨询报告，请多多指教。

按照自己给自己定的规定，应该在完成咨询后1周之内完成咨询报告。但赶上岁末年初，就一拖再拖。1.14咨询完成，现在看正好两周，为什么感觉像过了两年（破涕为笑脸）。

再怎样，新的一年也是来到了，有些事情，是该做一个决定了。

一、咨询问题定位

来访者S，83年生人，女，已婚未育，传统行业，外企，从事产品线订单管理相关工作。

在现在公司已经工作7年（前两年是外派身份，之后获得赏识且把握机会，转为此企业的正式员工），之前几年工资有合乎市场水平的增长，后三年一直未有晋升或工资涨幅。非常传统的行业，近几年年景下滑，公司也做过裁员，自己未在裁员之列，同时也换到了比较有挑战性，能够学到东西的新部门。专科学历，经过努力自考本科，目前正在读和专业相关的在职研究生。

目前的困惑是（以下为来访者本人原文）

“由于行业不景气，3年没涨工资，但是我换了部门，但是新部门我也待了1年多，考虑到年龄和生育问题，我对自己很迷茫，因为孩子不是按照你的计划来的，所以导致我的工作也没有办法去换。如果长期不换工作不换岗，恐怕我就会被社会淘汰了。我现在唯一能做的就是提供工作效率（让自己出卖的时间更值钱）节省下来的时间多投资一下自己，为下一份工作做准备。工作很久也没有拿到含金量很高的证书，在做物流工作时拿到了报关员和报检员资格证，会计从业资格证，最近几年有参加继续教育本科和在职研究生的学习。 总结一句话就是我目前的情况计划怀孕和计划换工作该怎么去协调？”

二、职业规划分析

之前一直特别喜欢用职业生涯的5阶段模型（关可点击此篇文章了解：生涯咨询师之路001|看！这是你的生涯地图），而随着咨询案例的增加，越来越发现5阶段只能起到初步定为的作用，职场中各式各样的问题，真的不是简单用5阶段可以来概括的。

在咨询中发现来访者有热情，有冲劲，想进步；但在表达过程中的逻辑和把握重点的能力可能略有欠缺。为了能够使咨询取得更好的效果，在咨询师的建议下，咨询师和来访者共同拟定了本次咨询的几个目标：

1. 明白接下来应该怎么做，做什么

2. 想明白现在计划怀孕和计划换工作如何协调

目标明确后，2个小时的咨询就有了方向。

三、个人发展建议

首先针对第二个问题。——“总结一句话就是我目前的情况计划怀孕和计划换工作该怎么去协调？”这并不是一个问题点，但让陷入其中的人走出来其实很难。

大多数女性在职场上，会无可避免选择或面对生育。太多人对此如临大敌。

生育给女性和家庭带来的转变是巨大的，有人说世界上一切事情都可以推倒重来，上班了可以辞职，结婚了可以离婚，唯独生孩子不成，总不成塞回去。我身边有先上车再补票的90后，也有备孕多年而不得的女同事，有坚持丁克的幸福couple，也有生了俩娃痛并快乐着的女强人。每人有每人的活法儿，但我的观点是，怀孕和工作并不冲突，至少在“计划”阶段，我们完全由能力handle，两者并行。（怀孕之后或生完孩子后对精力的影响，是后话了）

来访者现在同事有备孕和换工作的计划，咨询师给到的建议是两者完全可以并行，并不矛盾。可以同时进行着换工作的准备工作，比如整理简历，看相关职位信息，准备投递等；同时进行着备孕工作，比如调理身体，看医生，监测身体状况等。

这两者并不矛盾，甚至都是会对自己的未来有促进作用，可谓是殊途同归。但可能来访者一直限于要选择哪一条路的矛盾中，一直无法行动。就好像童话故事中，不知道是到底要吃鲜草还是吃干草的马，最终守着两堆丰美的食物，却活活饿死。

而且一旦这两者中的任何一个方向有了明显进展，比如成功怀孕，或者成功拿到好offer，另外一条路线完全可以做针对性的调整，仍然不矛盾。

而且，怀孕这东西，真的强求不来。这个问题想清楚后，后面的事情就好办多了。

针对第一个问题“想清楚接下来应该做什么，怎么做”，在来访者想清楚备孕和找工作两者完全可以并行后，水到渠成。

来访者自己对自己的未来又规划，有自己5年，3年内希望达到的样子，并且也有一定的计划。咨询师在此主要提醒来访者两点：

1. “去做”和“留意”是两个完全不同的状态，要尽力“去做”，而不只是“留意”就好。

来访者之前有换工作的计划，其家人也提醒她说“你留意一下最近的工作机会”，但来访者心里想到“留意”，意愿便没有那么强，平时只是随便看看网站上的状态，也没有开始修改简历等，导致事项一直没有进展。当意识到现在要去做换工作这件事后，马上就有了紧迫感，各种工作也开始提升日程。

2. 要制定出未来一周，一个月，三个月的行动计划，并确保实施。

很多人在谈到计划的时候信心满满，脸上洋溢着对于未来的渴望与光彩，但没有行动，不出一个月就被打回原形。

想法再好，也要落实到具体行动，并且时常检验，确保执行。

四、咨询师个人收获及感悟

上一次咨询我就描述了自己从”工具式咨询“到”体验式咨询“的转变（可以戳这个：谢谢你，可我仍要离开你），并且越来越体会到生涯即人生的道理。而现在随着每一次的咨询，都对这个道理感受更加深刻。有时候你苦恼工作，大部分可能是在苦恼那个在工作中不如意的你，而这不如意的状态会折射你的选择，你的困惑，你的盲区，你的整个人生。

生涯即人生啊。

我不敢说这有多么神圣。我只希望能够给越来越多的人，带来促进生活向上的力量。

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想看新形势下个人和组织的关系，可以看我这篇关于《激活个体》的读书笔记：大时代 | 激活个体：这是最好的时代

如果你关心当下最流行的组织形式，请点这里：大时代 | 风靡全球的Holacracy，到底是个什么样子？

想看我的第一篇咨询报告，请点这里：生涯咨询师之路002|我的第一篇咨询报告

我是文静。

中国人民大学劳动人事学院硕士，国内知名互联网公司HR，曾轮岗过招聘、绩效、通用培训、组织发展多个模块，现为BG组织与人才发展项目经理。

希望成为一名优秀的职业生涯咨询师，如果你有职业生涯方面的困惑，欢迎联系。

期待认识你，祝我们都能找到适合自己的生涯之路。