2024-01-07

昨晚熬夜看的电视剧，过了凌晨。以至于今早起床过了八点。想计划里的“早睡早起”一词，早已熟视无睹。

回想关于早睡早起，做到的月份真是有限，去年里恐怕只有一两个月有真正意识到。

本身工作里带有夜班，身体就受到夜班的摧残，也常吐槽。但休假的过程里还这般，那就属于自作孽一类了。

是意识里不当回事了。

深究起来，其实还是对于生活压力的无可奈何。想要放纵，想要享乐，想要排遣。却忘记了如此这般只能麻木，进而沉沦。陷入不好的向下的循环里。

要屏住那口真气，要使得自己积极健康向上开来。