精神内耗

我觉得每个人都有一定的精神内耗吧!

其实在过去的很多年，我经常受到一些精神上的折磨。当然了，用“折磨”这个词可能有点夸大了，但是事实上，在那些年当中我真的很不开心，不快乐，甚至特别的痛苦。

一直在和自己内耗，也不知道自己到底怎么了。

而现在当自己放下了工作，放下了所谓的亲情，友情，爱情，活得特别的通透，反而没有什么精神内耗了。

值得我去做的事情，我就去做，值得我爱的人，我就去爱，和我不相关的人和事，我不会再把它放在心上。

这样，我就走出了精神内耗!