打败小妖做主人
我们在做事时通常都会收到积极和消极的反馈。
当强大的内在或外在的压力试图让你分心、改变、偏离计划的时候，你会坚持自己的目标和价值观吗？
在艰难的内在和外在挑战面前，身心一致常常需要非凡的聚焦能力和履行承诺的能力。
当冲突出现时，清楚最高意愿和与之相连的一致性，是做出真正有价值选择的关键。
小妖
但是，内心的评论和恐惧会让我们分心、退让、阻碍我们带着意愿和身心坚定的前行。这种内心的评论和恐惧，就是小妖。
小妖是一种意识或潜意识内在对话的特殊框架，一种似乎能自动运行的内在习惯或感觉。小妖会恰时的出现阻止我们在计划的某个特定阶段采取的行动，还会用“否定”的方式破坏和组织我们完成计划。
小妖
坦白讲，我们都会时不时产生小妖的想法。即便我们内在已经做好了准备，那些基于我们过去的经历和结论形成的生活习惯、自我限制，仍会掌控我们思想的某些区域。
小妖常常关注时间和精力问题。它会在计划的很多阶段评头论足，嘲讽努力的价值。有时会带着挑战和挑衅，要求我们抗拒下一步的行动。
在我们生活的任何计划中，都可能出现小妖的四个关键层次。
小妖一：对梦想的恐惧
在最开始阶段，很多人就会遇到强大的小妖：不敢想一下自己的梦想。
觉得自己缺乏天赋和智慧，根本无法做重要的事，小计的把自己和他人做对比，贬低生活中的可能性，但愿这些事不会发生。
这些人可能是害怕生活会再次令他们失望，曾经失败的经历内化成习惯，甚至不敢去想象事情发生的可能性。这种小妖习惯即为“对梦想的恐惧”。
对梦想的恐惧
这种小妖会习惯性地创造出货联想出自己的小电影，在追求梦想后遇到很多的困难和坎坷，感到绝望或走投无路。比起直面内心的真相，保持对梦想的迷茫让他们感觉更舒服。特点是注定失败的场景。
克服这一小妖需要爱的帮助，发现自己真正的愿景是什么，并开始相信这个愿景。拥有一个训练有素的教练，通过和教练一起努力，就会逐渐清除旧有恐惧系统周围的负面活动，就会很快的聚焦于自己的梦想，并学会实现梦想。
小妖二：对失败的恐惧
有些人会在实施计划的时候遇到困难，发现很难安排优先要务，无法有效将计划进行下去。这些习惯产生和塑造了另外一个小妖的特定形象，即“对失败的恐惧”。
对害怕的恐惧
假如清楚记得自己过去的失败经历，受害者认同心理就会对实施阶段造成阻碍。他们听到内心的批评之声在说，他们 会失败。这个声音会消极地让人们把自己的能力、计划、策略和资源与他人做比较。还可能会强调说如果继续朝着目标努力，失败是一定会出现的。
要克服这个小妖，需要探索内在价值和能力，需要围绕正面意义和成果导向创造出清晰的画面。需要循序渐进地了解和组织意愿，需要聚焦于自己即将成为的样子。聚焦于“成为”，做一个微观的观想练习，看到自己通过一步一步细致行动实现了价值和远景。这样就可以很好地完成目标，并为困难步骤做出应急计划。
小妖三：对激怒他人的恐惧
人们在学习和发展阶段，如果把信仰或信念主要寄托在情感支持系统上，害怕别人的不满意或拒绝，这时一个小妖就会出现，这个特别复杂的小妖被称为“系统认可”。随着人们认同的系统不同，这个小妖可以呈现出多种形态。它是文化里主要的一种小妖，当人们刚刚开始成功的时候，这个小妖会扼杀个人创造力和积极性。
对激怒他人的恐惧
这个小妖阻止人们成功的另一种方式是提供一个让人们感到羞耻和自责的核心点。通过这样的方式，系统或系统里特定的个人或群体被迫为一切阻碍负责。导致人们无法走出计划最初的设想阶段，不敢深化自己承诺，更不能把计划推进到下一阶段或完成计划。
克服这个小妖需要聚焦、寻找、探索自己能掌控的东西。
被这个小妖困住的人，可以与自己真正的个人价值连接起来，从而突破局限而狭隘的系统意识，再一次聚焦于自己真正想要的东西。
小妖四：对冲突的恐惧
最后还有一个小妖，就是对冲突的恐惧。
很多人可以说出自己想要什么，但是当别人看上去不同或者受了伤害，别人说会因为你的独立言论而受伤时，人们就沉默了。
对冲突的恐惧
这个小妖还有另一个变现形式-诱惑，诱惑我们以牺牲计划和进度为代价来处理时间管理和优先要务管理之间的冲突。进入了充满不合时宜的旧习惯或过时结论压力区，就会招不到时间无法完成对自己来说重要的事。
冲突阻碍了我们事先内在联合。
只有当我们向自己的核心价值承诺，学会带着身心一致勇敢前行时，才能战胜并超越这个小妖。当抱着坚定的信念实现身心合一，实现与与自身价值观结合，我们就开始以一种全新方式生活了。
消除了冲突造成的停滞不前，我们就可能完成自己当初设想的计划。
庆祝胜利
带着注意力和意愿，我们就可以轻松地克服和超越四小妖怪。通过运用注意力和锁定意愿的过程，聚焦于清晰而有价值的目标，我们就可以与自己的目标重新建立连接。通过承诺和练习，我们有可能超越自己以往的经验，发展出强大而持久的价值观，为我们的生活增加许多欢乐。
克服四小妖怪，我们就可以自由地前行，加速我们的领导力之旅，就可以真正成为独立价值的创造者！
