上班第10天，早起做饭的好处

5:30起床做饭，妈妈6:40吃饭，我7:15吃完饭，洗碗，扎辫子，磨蹭到8:00出门。8:55抵达上班地点。

今天是妈妈出院后上班第二天，为了分担妈妈的压力，我主动承担了早起做饭的任务。

煮了一锅三色糙米，炒了两个菜，一个是清炒西兰花，一个是空心菜炒香菇，还煮了两根水果玉米。用时一个多小时，还算不错，速度有进步。毕竟之前炒一个菜，从备菜到端盘出锅都得花40分钟呢！

我特别爱睡懒觉，一直没养成早起的好习惯。

妈妈得了糖尿病，要控制饮食，稳定血糖，病情才不会恶化。

川渝地区炒菜都比较重口味，所以妈妈炒菜也总是油汪汪的，好吃是好吃，但不利于她的身体。

虽然我厨艺不咋地，但我觉得我做的饭菜应该还是挺健康的，因为我舍不得放调料哈哈哈。

妈妈在商场里当保洁，负责卫生间的卫生，工作简单轻松，但是工作时间很长，早上七点半到晚上十点。回到家，洗漱一下，就基本到凌晨了，如果还早起做饭，觉都睡不够，这样对身体不太好。

我上班就是吹着空调，坐在位置上打着电话，每个小时都休息活动十分钟，其实挺轻松的。

为了妈妈的身体，为了我俩多点存款，我就早起负责做饭呗。

早起做饭是有一点累，但同时也有很多好处。

①不熬夜了

最近一星期，我基本都在凌晨左右入睡，对自己来说算是“早睡”了。毕竟，在学校的时候，大家都玩手机玩到一两点才睡。

②提升厨艺

我一个人吃饭时，根本不想弄饭，不想弄菜，感觉很麻烦，很浪费时间。做一个人的饭和做两个人的饭，流程都一样，花的时间其实都差不多。

弄一个人的菜时，疲惫感大于成就感。弄两个人的菜时，疲惫感和成就感相抵消了。

每天这样弄一次饭，一次饭做两顿（我和妈妈分别 带一份饭到上班地点），我的厨艺肯定能日有所长。厨艺好可以提升生活质量。

③生活充实

早起做饭，坐地铁上班。如果不加班，下了地铁我就可以直奔书店看书，看到书店关门再回家。回家后洗漱洗澡，然后背背单词或者聊聊天，放松一会儿就睡觉。

④日更不难

上班地点离得远，所以我得早点出门，提前到达上班地点，避免迟到。如果吃完饭不磨蹭的话，我能提前一小时到达上班地点，成为第一个进办公室的人。

一进办公室，我就放包包，开灯 开空调，在卫生间洗个脸（天气太热，走路的时候流了不少汗），然后舒舒服服，安安静静坐在空调前 敲字记录清晨的所思所想。

清晨，一个人在办公室吹着空调，十分宁静惬意，内心非常平和愉悦。