糟糕的坚持也好过放弃

今天在樊登读书会上看到的两句话：

糟糕的坚持也好过放弃。
连续两次放弃就是一个坏习惯的开始。

感觉很有道理，所以有时感觉坚持不了，宁愿降低一点标准坚持也比放弃好。

比如跑步，今天不想跑 ，那就走，也比放弃好。至少还维持了这个运动的状态。

比如背单词，今天状态不好可以少背几个。单还是比放弃强。

其实很多时候，放弃的一个原因就是追求完美，感觉今天的计划没有完美的完成，很泄气，积极性满满减退，就逐渐放弃了。

所以提倡先完成再完美还是很有道理的。