被讨厌的勇气

      今天早上躺在被窝里看纸质书籍《被讨厌的勇气》，这是探讨阿德勒心理学的一本著作，看到朋友圈里面一些年轻人的推荐，于是顺便也买来读一读。阿德勒是西方心理学界三大巨头之一，另外两个是同样大名鼎鼎鼎的弗洛伊德和荣格。为了对抗精神的内耗，我经常会阅读一些心理学著作，以前更偏向弗洛伊德，最近这些年觉得阿德勒也不错，觉得阿德勒心理学更崇尚积极向上的人生观，就算读完以后没什么效果，能时不时打上一剂鸡血也算不错了。

        在《被讨厌的勇气》一书里面，提出了一个比较重要的观点——人的一切烦恼来源于人际关系。很多人在人际关系当中害怕被别人讨厌、害怕在人际关系中受伤，为了避免在与他人的关系中受伤，他们采取很多方法尽量不涉入人际关系，躲在自己的壳里不与别人发生关联，久而久之便会产生自我否定的心理，变得自卑孤僻起来，这不是一种正确的人际交往方式。

      所以本书对于如何建立一个健康的人际关系阐述了一种思路，那就是在人生的道路上一直向前，不断的改进超越完善自己，只和自己的过去相比，不与别人竞争。与此同时不要在意别人的评价，要具备被别人所讨厌的勇气。别人讨厌自己那是别人的事情，你无法去改变他，也没有必要去改变他，因为这是别人的课题，自己唯一要做的就是不断成长，做好自己的课题，《被讨厌的勇气》一书的名字也由此而来。

      以上这些观点，与我以前所学到的一些知识有相连接之处。现在是一个认知的提升开始向大众化普及的年代，网络上有很多为人处事的文章，揭示出许多人生的真相，我经常读到这样的语句——“永远不要在意任何人对你的评价”，这和“被讨厌的勇气”有异曲同工之妙。松浦弥太郎在《谢谢你》这本书里面也这样阐述：“不要过分纠缠——在与人交往的过程中，只要自己做到心思缜密、合乎礼节，别的就不要在意了”“不受影响——不管别人以怎样恶劣的态度对待你，都要始终保持冷静，不随对方的恶劣态度起舞。”

        德国的哲学家叔本华，在他的那本薄薄的小册子《人生的智慧》一书中，也写过类似的话语：“作为人类天性中一大特有的弱点，人们总是对别人是如何看待自己的想太多。一个人若不在自身个性和外在财富资源中找到幸福，而硬要从别人对自己的看法中来寻求满足，那真是太不幸了。生活中将近过半的麻烦和困扰，究其根源，都是出于‘别人会怎么看我’这种焦虑。所有的矫揉造作、妄自尊大、虚荣自负也都来自这种焦虑。在生活中绝大部分的情况下，他人的想法对我们很少能够产生真实而正面的影响，也因此跟幸福的关联度不高。”

      相当长一段时间以来，在我的工作和生活中，时不时会遭受到一些莫须有的指责和批评，也碰到有人对我不屑一顾，不把我放在眼里面，这些也许可以算是“别人某种程度讨厌我”的的指征吧？作为一个正常人，碰到这种情况内心常常不爽。不过假如具备了“被讨厌的勇气”，可能心态会好很多，而好心态会成就幸福人生。这样说来，是不是要好好践行呢？

        讯飞语音输入46分钟，全文1150字。