怀孕如何看待别人的“善意”？

如今我已经怀孕5个月了，但是也就上个月才跟领导报备。一个原因是觉得自己不好意思，感觉怀孕会耽误自己的工作，耽误领导派任务，会觉得不好意思。后来想想真是想多了。还有一个原因就是肚子真的遮不住了，不如早点主动摊牌。自从同事朋友们知道我怀孕后，确实有感受到一些工作上的照顾，不会再让我跑腿打杂了。但是同样，我也遇到了一些令我自己有些不爽的事情。

我一直觉得怀孕就是一件很私人的事情，虽然外面是遮不住的，但是我很反感别人拿我怀孕的事情来说我。比如会遇到这种情况。陌生人会主动问你：“你怎么不穿防辐射服？”同事警告你“不要把手机放肚子上！”“你怀孕了怎么能喝咖啡？!” “你不能喝饮料”还被迫错过了海底捞的免费美甲。等等这种事情。

首先我真的很感谢他们的提醒，但是，朋友们，虽然我是第一次怀孕，但我也不是什么都不知道，书籍资料我也是看了很多。该吃什么不该吃什么我也是明白的，我自己还是营养师。面对这样的警告多了之后，我开始有了反感的情绪，开始抵触别人对我的善意。

也跟老公沟通了这样的情绪，他说可能是我有些敏感了，放轻松一些，当做是别人的关心，口头上说以后注意就好了。后来想想可能确实是这样吧。我就当是朋友的关系，毕竟也都是好心。

还有，我想跟其他的孕妈说说我自己的看法。

1. 见到很多妈妈因为身体原因而觉得让小宝宝受罪，自己很自责。我觉得不需要自责，怀孕本身就是一件很勇敢的事情了，不信你可以上知乎搜问题“为什么很多女性不敢怀孕”的话题。如果有什么特殊情况导致流产，也请尽量及时调整心态，不要一直自责悔恨，大多数的流产往往和你自己关系不大，就仅仅是胚胎有点问题，自然淘汰了，其实这反而是一件好事，硬性保胎保下来可能质量也不会好。养好身体，继续迎接新的生命。

2. 在饮食上，孕妈往往会在意不要吃冷的，寒性的食物，但往往忽略了食品的卫生问题。比如孕妈会觉得不要吃螃蟹，冰淇淋，其实都是可以吃的。只要螃蟹新鲜，冰淇淋干净就可以（可以搜一下“李斯特菌”）。但比如家里不新鲜的蔬菜，过期的罐头，或者放久了的食物，反而会掉以轻心。这个要注意。

3. 千万不要觉得吃补品是可有可无的，因为之前看到过有人在问要不要吃叶酸，我真的是醉了。。在补给方面请遵从医生的意见，不要听什么婆婆妈妈的。孕检同样如此，长辈的那个年代没有这么多检查，依然生下我们，那是我们运气好。以前真的就是生下什么就是什么，年轻的我们真的没必要冒这个险。请准时去医院检查，听医生的意见，自己不要乱做主张。

最后，给各位孕妈推荐一本书《西尔斯怀孕百科》，对整个孕期都很有指导。

希望各位孕妈都有一个不慌不乱，惬意的孕期。