2023-01-19

和解的三级

1.完成和解

2.保持距离局部的链接

3.各自安好

这是观摩童俊老师的督导课的收获。

面对给自己带来重大创伤经历的人，不一定只有“完成和解”一个选项。身边很多这样的例子，比如个体面对原生家庭带来的伤害，或是经历了不堪回首的婚姻等重大事件，一味地要求当事者双方完成和解，几乎是短时间内不太可能完成的事。

“完成和解”是心理治疗最理想的目的之一，如果一时不能达成和解，为了当事者现在和以后拥有更好的生活，应该选择退而求其次的结果，或是保持距离的局部链接，或者干脆各自安好。虽然只是权宜之计，但人生很长，有些时候没必要为了“完美结局”搭上一个人的余生。

（文原创）