那个叫杏仁核的东西

今天心情糟糕到了极点，一直没心情更新。我儿子高三了，受石家庄疫情影响，高一高二放假了，高三全封闭管理，学生不得外出。

今天孩子班主任打来电话，说我儿子上课状态不好，打瞌睡。事后调查发现他借别人的手机玩，熬夜打游戏。

接到这样的电话，我是寒心啊，高三的学生，竟然……

自己还是个老师，自己的孩子这样。

一整天自责，我回忆过往，自己到底做错了什么，教育孩子出现了哪些问题。

难道是从小给他的压力太大了吗？总是拿他和别人比较吗？

前段时间，一张便签条上了热搜，上面写着：写给亲爱的爸爸。爸爸，我走了，你不用找我了，以后我不认识你，你也不认识我！你不该有我这样的儿子，再见了，爸爸！落款：敬身体健康的爸爸！

原来，因成绩不理想而被父亲责备，加之爸爸总拿自己跟别的孩子比，南京13岁的男孩天天，一气之下留书离家出走。

看到纸条，男孩父亲汪先生马上报警，好在经过众人寻找，终于在一条街道上找到了独自徘徊的天天，小男孩平安无事，民警们也都松了一口气。

天天难过的对民警说自己的“伤心事”：

“他觉得我这不行那不行，还经常拿我和别人家的孩子作对比，他不喜欢我，我就走。”

在天天委屈的脸上，我看到了大多数中国孩子的现状。

他们痛苦，无助，恐慌，焦虑，而这所有的伤害，竟都来源于最爱他们的至亲——父母。

这个事件我看到有我的影子。

记得曾经看过一本书叫《自驱型成长》，那本书书最核心、最有价值的部分是关于大脑的，就是我们得了解我们的大脑。我们要知道孩子大脑当中做决策的到底是谁，调节压力、控制冲动的最重要的三个部分。第一个部分叫前额皮质，前额皮质就是我们人区别于其他动物的最重要的部分，这是我们发展出语言，发展出逻辑，发展出推理能力的这么一个部分，这个地方叫作领航员。就是如果你是用前额皮质在进行决策，用前额皮质在引领着你的生活的话，那么你是冷静的，你是理智的，你是可以控制和约束自己的。这个地方有一个特点，就是压力过大的时候它就掉线了。举一个最简单的例子，就是你跟别人吵架或者是生气的时候，你会说不出话来，为什么说不出话来呢？压力太大，掉线了，这就是前额皮质的特点。它是冷静的、理智的领航员，但问题是压力过大的时候它会掉线。

那么如果它掉线谁接手呢？就是藏在脑子中间后边这部分，叫作杏仁核。我们在不止一本书里边提到过杏仁核。杏仁核的比喻像一个斗狮战士一样，它是我们大脑当中最早长出来的，这一部分就是情绪化的。所以你会发现，当我们的孩子压力过大的时候，如果他放弃了前额皮质的这部分的管控，他就变得易怒，他会大喊大叫或者他躲避，他一句话都不说，他陷入到沉默或者暴力的状态当中去。原因是什么？此刻掌控他大脑的是杏仁核，而如果他的压力过大，就是持续长期的存在着这样的压力，这些压力就会分泌更多的压力荷尔蒙。

于是，他会打游戏去逃避压力。