如何保持疯狂又高效的学习状态？

如何保持疯狂又高效的学习状态？

首先我们要从生理上去认识自己的大脑构造。我们的大脑分为本能脑、情绪脑、理智脑。本能脑只有一个最原始的反射模块，可以对周围环境快速做出本能反应，主管本能；情绪脑则让哺乳动物在恶劣的环境中趋利避害，提升其生存优势，主管情绪；理智脑则是人类独有的，它让我们产生语言、创造艺术、发展科学等等，主管认知。

清楚了大脑的构造之后，再进一步理解人类的天性，《认知觉醒》这本书说：本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性。我们做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。

成长，是克服天性的过程。回到问题，如何保持疯狂又高效的学习状态？

第一招：凭感觉。《认知天性》里面举了一个例子：学习专家李晓鹏给他的侄女的方法：那些一眼就能看出答案的题目，不用管它；那些一眼看过去就头痛的题目，完全不知道在说什么的，也不用管它；而那些大致看得出思路，但是又需要动点脑筋的题目，一定要多做，这个就是你能进步最快的地方。

第二招："教"是最好的学。《认知觉醒》中说：教的最高境界是用最简洁的话让一个外行人明白你讲的东西。所以，逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或者文字教授他人，是为深度学习之道。

所以，当你觉得自己容易放弃，做不成事情，不要灰心，因为那是人类的天性：目光短浅、即时满足。我们要做的是克服天性。凭感觉学习，让自己处在舒适区的边缘，一步步扩大自己的舒适区；或者是利用教学来促进自己的学习，既能让自己主动学习，又能够及时得到正反馈，促进自己的自信心。