苦恼

/  我现在最苦恼的事情是，我怎么不能掌控自己早上的时间呢？到底问题出在哪里呢？从2023年7月1日开始至今日，我为什么不会在8点开始自己一天的工作呢？问题出在哪里呢？

  早上总觉得很困很倦，头发也是大把大把地掉，难道是血气不足吗？为什么会心中没有任何动力？早上6.30分醒来看了一下时间，觉得尚早，然后又是睡着了。等再次醒来，已是7.39分。快速弹起来，去煮豆浆。又去运动会然后洗澡，弄好后已是8.30分。我又去买菜，买早餐。吃完已是9.40分，再回到公司门铺时已是10.20分了。我才觉得“一日之计在于晨”这句话真的说得很真实。

    但是我为什么没有掌控好早上的时间呢？一是我困；二是因为我没有自动的内驱力；三是起床之后不知干什么？

    就这三个问题，我应该好好反省自己。身体才是我生存最重要的根源，没有身体，一切都不存在。要有好的身体，必须要有好的心态，好的情绪。养生养身体，其实是养情绪。