意义感等于目标？

注意力和意义感。

训练我们的注意力，你需要不断地为自己设定清晰的目标，并且提醒自己这个目标；利用工具减少大脑的负载，把碎片的想法放到一边；还要把精力最好的时间留给最重要的事情。

要找到意义感，你需要找到什么是自己真正擅长并且爱好的事，还要想明白这件事对别人的价值。

注意力理解了，意义感好像就是一个人为之奋斗一生的事业了，找到一个目标，实现目标的过程需要用到注意力。

笔记潦草的感觉……