试着不去关注自己想关注的人和事，容易吗？

时间是最好的一剂良药，试着不去关注自己想关注的人和事，坚持一天，两天，三天，甚至一个多月，貌似快成功了，但是却在别人不经意的提醒下，还是忍不住好奇去关注这个人和事。这说明什么？执念！内心深处的执念。

既然没法不去关注这个人，又何不坦然面对？当作是朋友，轻轻一声问候，足矣。拥有自然的心态，也许随着时间推移，也许这个人或事，就不会成为你关注的焦点，你也不用那么辛苦强逼自己不去关注。就让一切自然而然回归平静，不是很好吗？

（心理解惑）