30天养成成功习惯Day27

大自然的礼物

从奇葩群主聚会现场出来已经快11点了，地铁上依然人满到只能侧着身子站着。有些人在闭目养神，有些人的手指依然在手机上飞舞，有些人塞着耳机，生活在这座城市，谁都不容易。

今天的工作安排是上午的读书会和晚上的奇葩群主庆功宴，都是热闹的场所。我早上在手帐上写下：今天我想要活出的品质是“分享”。抽塔罗牌静心的时候，抽到了“单独”：“享受自己与自己相处，让自己成为自己的光。”

要成为你自己的光

这是我内心的声音。因为只有我自己知道，越是处在热闹的人群中，我越觉得孤单；越是站在舞台中央，我越觉得自己的渺小；越是被别人夸赞，我越是不知所措。

戴上耳机，打开今天的课程，在行驶的地铁上，今天的课程似乎是为我准备的。老师分享着他自己的低潮中的退废、崩溃、挣扎和努力，作为一个心理治疗师，我知道那是一个艰难的过程、很辛苦。同时，那也是一份礼物，虽然包装丑陋了点。所以最后老师说：当你觉的黑暗的时候，是因为你的光没了，你心里的光没了，你就会处于黑暗中。

学会自己爱自己，学会成为自己的光。

否则，无解。

学习进行到现在，作业不再是负担。碎片时间刚好被用上。

亮出自己

今日实践

1，精油学习

重温了头疗，肩颈、肠胃用油。

2，今日用油

顺畅呼吸、赋活呼吸——薰香

茉莉——香水

3，今日分享

聚会中给现场的朋友做肩颈，分享茉莉和木兰。

4，列名单

10个。

今日特别分享：中年叛逆期学会爱自己

刚写的一篇文章换个角度看待中年危机。

https://mp.weixin.qq.com/s/pZpGUKws4HZhjxNUHh0V_Q

打开盒子，享受礼物