零极限系列之荷欧波诺波诺的幸福奇迹

零极限系列之荷欧波诺波诺的幸福奇迹

这是百日阅读的十二本书。终于要写写零极限系列了。初识零极限源于行动派的个人品牌训练营，琦琦提到过零极限，那个时候没有注意。真正开始是源于西安行动派圈主妮妮的分享。才开始发现原来零极限有这么多的好处。于是就买了几本零极限的书开始研究。由于最近在看的其他释放法的书，所以看起来会更加的明了。

零极限是一种夏威夷古老的清理术。用四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你来随时清理自己的负面念头和情绪。对于零极限，目前最为人所知的就是修兰博士在一家精神病收容所内的清理工作，使很多多年甚至不可能被治愈的病人重得新生的故事。这段经历几乎出现在了零极限系列的每本书上。

对于这本书，主要分为四部分，第一部分是零极限的原理。第二部分主要是一些零极限清理法的事例。第三部分是一些清理方法和清理工具。最后一部分借助三人访谈的形式解决一些大家普遍存在的问题。这里我主要想写一些零极限的清理方法和工具。

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第一种方法就是普遍最为人知的四句真言法：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

第二种就是一些可以代替四句真言的物品：

喝蓝色玻璃瓶的太阳水可以清除潜意识的记忆，这里需要注意的是蓝瓶中的玻璃水需要在太阳下晒半小时，或者放在白织灯下半小时。

通过口诵“冰蓝”“Ice Blue”可以清除有关疼痛的记忆。

想象喝粉色百合或者香水百合上的露水可以清除对死亡的记忆，所以修蓝博士每次坐飞机的时候都会想象和粉色百合花上的露水。

另外银杏与肝脏蓄积的毒素有关系，把银杏叶子风干后放在钱包里或夹在记事本里随身携带，就能改善肝脏的解毒功能。

心脏或呼吸系统有问题的人携带枫叶会缓解病情，因为枫叶能够带来冰河时期的纯净空气。

思考问题的时候，吃香草冰淇淋也有清理的作用，思考的时候无论如何都会出现一些，知识内容这些就是记忆，因此必须清除它们。果汁软糖也具有和香草冰淇淋的同样功效。

在心中想象x的形状，或者想象某两样东西交叉的样子，也可以，当出现问题的时候，嘴里说一声一个x。

因为x能够清除有关中毒，虐待破坏一类的记忆，能够把相关的思考经验复原到原来正确的时间或是地点上去，这样我们就能解放自己，因那些记忆所带来的心理负担。

另外Ceeport商品也是不错的选择，这些商品可以根据神性智慧给予的灵感，清除内在的记忆。

零极限，是一种非常好用的清理法，更是所有心灵成长的基础。而且对于我们的使用非常的简单，只需要默念：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这四句话。需要注意的是，这四句话并非是对别人说的，而是对自己说的。

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对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！