觉察日记day18——我只选择和平
2019-01-18 本文已影响0人
海鹰鼓励咨询师PD讲师
I8第十八天第十八课
我只选择和平
今天，我选择和平多于一切。我整天都选择和平。我的每一个决定将取决于此。不管我有什么其他的选择，今天，我只选择和平。
导读文章《来自朋友的礼物》（P.239）
《有目标》（P.243）
今日功课
静静地过这一天。 只在必要时才讲话，并且只说带来光与和平的话。
肯定语句
我爱我的和平。
谨记今天信守承诺。
我选择和平，我爱和平。
今天做任何事情我都选择了和平对待。今天有一个学员伙伴来问问题，并让我界定聊天和咨询，其实这是不容易的，我选择给她一些回应，能帮多少算多少吧。同时我知道建议性的回应可能无济于事，因为来问意见的人内心是有了准头和想法的。但是我选择和平面对这个事情。
今天鼓励成长小组第7次课，随着课程的推荐，大家彼此心连接的更加密切，分享更加敞开。我们在六个童年故事中读懂自己，在六个圈的活动中找到方向和目标，化解心中的纠结。在治愈自尊中梳理自己的情绪。每个活动都串在了一起，结束了，大家还聚子啊哪里聊，似乎已经忘记肚子饿这回事了。
下午接到了儿子，儿子想去玩，就让他去玩了。晚上带他上课，老师这一次肯定了他，他很开心。这就是进步一点点，虽然还有一些不尽人意的地方，但是慢慢一点改进，一点点建立信心。相信这个过程走过，会对于他有心的起点。
晚上儿子去参加考试，一切顺利。
晚上儿子被自己不小心锁在了厕所，父子两个人想办法解决了。先生感慨送的工具用上了。
愿一切和平和欢乐同在！
