长大

最近，经历了许多愁，有了很多感悟

我的爷爷生病了，因为一场急症，胆囊炎

他们在远郊住，配套的医疗也很差，因为突发比较急，去了当地小医院。

第二天，家人知道后急忙转来。

急忙手术，爷爷慢性病很多，高龄身体条件不好，术后转入icu了。

转入icu

大夫下病危，通知我们有生命危险，对于我和我的家人们来说都是一个冲击。

我记得我当时就像胸口压了一块大石头一样很重。我难过的睡不着，我傲闹为什么最后给爷爷说的话这么少。现在想想自己那会没有什么错，除了自己说的那些不会安慰人的话，不想让他害怕却一直说别怕别怕。。  人在icu时我们家属其实是最难熬的，情绪很低落着急，没有办法胡思乱想，我一直在看检验单，不敢看也想看，看完了心思沉重，知道这种病的凶险。却不知道怎么控制自己不去想这些坏的，应该多去想点好的，或者停下太不去看那些心烦意乱的指标。我总想着自己懂能看看会有帮助，大夫不会因为你懂而去救他，也不会因为你不懂而不救他，你的这个过度关心反而没什么意义，是在耗损自己，是击垮你内心的一冲方式。这个指标就像坐过山车，一会好一会坏，我爷经历了胆囊破解导致的术后感染性休克，插呼吸机，然后出现多脏器衰竭，腹水，继而急性呼吸窘迫综合症，继而出现胸腔积液。

记得当时说乳酸这个指标达到4就必死无疑，我爷已经3了，非常危险。我爷去年还爬山呢，我们都接受不了。

第二天就下来了点，我记得那就天我是满脑子估计乱想，满脑子焦虑睡不着觉，我控制不住自己的思绪，我懂什么是多脏器衰竭。我懂什么急性呼吸窘迫综合症

我懂得多，想得太多，关心则乱

那几天，我好像把自己关在一个黑屋子里面，感觉不到别人，感觉不到开心，快乐，全部都是黑沉沉的，不愿和别人说话，不知道自己怎么梳理自己的情绪。上班和同事也等于平行世界。

每天的焦虑，胡思乱想，对于我爷检验检查结果的执念。每天盯着数据一会一刷新。。

晚上睡觉，一闭上眼都是焦虑，闭上眼满满的焦虑不安，不知道什么时间睡着，也不知道有没有睡着。

中午，早晨给家人捎饭。

中午听家人的唠叨，没办法和家人有效沟通。

家长都在用成年人的方式对待这件事，而只有我太过于执念，对待家人他们哄着安慰着，而只有我总是想让他们知道，又怕他们难过。

我不应该这样，冷静下来后，我总结

我应该想清楚，我的消极情绪是没有用的，不是因为你的消极情绪看清现实就可以救命。

家长们的哄骗是没有错的，我应该也这样去安慰奶奶，安慰自己。而不是一个人着急。

出了事如果不控制自己的情绪和思想，这些是会吞噬一个人的

不要拘泥于这种小的情绪，要考虑大的方向，要想清楚怎么办而不是一直陷入为什么这样的情绪。

如果发现自己已经陷进去不好的情绪，很低落，精神不好，要及时停下来，要多休息。

有需要及时给家人做到有效沟通。尤其是你的爱人。

还有在单位

我要考虑清楚，我们都是来挣钱的，不是来交朋友的，要和他们都达成共识。

言多必失，要少说，尤其是在领导面前，不知道怎么说就闭上嘴巴。

有些情况是问还不说了，强问你就打马虎眼。

不要对同事们有太多不好的情绪，这些情绪都是消极的，要想开，说你几句就说呗。要想明白。

有些活多干少干，不要太过于计较。

出了问题不能生气而是想着怎么回击，不能随意发脾气，因为你用情绪武器的成本实在是太高了。

有些人的脸皮很厚，你要明白，你要记住，你的脸皮也不能太薄了。

无论是谁，都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”

可真正能压垮一个人的，从不是困难，而是在绝境中看不到任何希望。