2月1日孕产康复作业

小组成员：赖玉雯 谢婉婷

被评估者：赖玉雯

评估者：谢婉婷

日期：2018-02-01

一：主诉：久坐久站腰会有很明显的疼痛感。

二、评估：

①骨盆触诊记录：

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结论：被评估者骨盆右侧侧倾，左旋前，右旋后，左侧髂骨外翻。

②髂骨活动度踏步测试：

左侧旋前旋后均受限，右侧旋后受限；

③“4”字测试：

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静态时膝盖明显右侧比左侧高，两侧阻力无明显差别；

动态时两侧前侧出现疼痛，其中左侧更明显；

④韧带，肌肉触诊：

骶髂韧带，耻骨联合，骶结节韧带两侧均无不适；右侧梨状肌疼痛很明显；

三、纠正：

左侧仰卧拉腿训练3次，右侧仰卧拉腿训练3次 ；左侧俯卧拉腿训练3次

以上纠正过后两侧旋后有所改善，俯卧位被评估者感觉使不上力，因此换用髂伸撬棍动作（一组10个）训练后，活动度有改善。

但右侧ASIS和PSIS仍比左侧略高。

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