去除时间毒素，高效生活

去除时间毒素，高效生活

时间毒素就是那些消耗、窃取、劫持和扰乱你的事情，让你在做重要事情的时候卡在那儿了、拖延了，甚至停下来的因素。时间毒素有很多种形式，它可以是一些行为，可以是一些活动，可以是一些习惯，可以是一些人，可以是一些地方，可以是一些物品……

总之，时间毒素是那些浪费我们的精力、体力、生命的事与人，我们需要及时的阻挡。

其实，每天的我们都会有时间毒素在消耗着我们，我们需要清醒地提醒自己，让自己高效、快乐地生活。

每天为自己列出清单，每天对照自己完成的事，每天反思自己所做的事情的价值与意义，每天反思自己说的话的意义与价值。

多为健康、家庭、幸福蓄能，去除时间毒素，让自己高效、快乐地生活。