幻想即现实（三、四章）

（P129-P214）

1、这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。

2、我们是人，我们都注定要带着人的全部优点和弱点活着。

3、父母打孩子，只是为了缓解自己的焦虑情绪，而不是为了孩子好。明显地为了掩盖自己潜意识里的恶毒。

4、别人不理解自己的原因：

1）你没把自己的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚；

2）你想让别人理解自己，自己的行为与自己的想法相反；

3）你自己不理解自己的原因是你自己都不理解自己；

4）别人已理解你或你的一些东西，但你认为别人不理解自己，还在为别人不理解自己而伤心。

5、理解人性的最好途径之一，就是观察幼小的孩子。只要没睡着，孩子总是需要看点什么、听点什么、问点什么或者做点什么的。

6、这个世界上，没有绝对值得信任的人和事，只要有信任就一定伴随着一定程度的风险。心理健康的人，会模糊处理这一问题，只要有大部分把握，就选择完全的信任，并在这种信任的基础上做该做的事。

7、信任不是一种态度，而是一种能力。一个人对外界的人和事的信任，是其对自己的信任向外投射的结果。

8、“正确的废话”的特点：

1）绝对没错；

2）说的人越说越高兴，听的人越听越难受。