在家呆着不如出去走走

总是预报有这个预警，那个预警，但是虽然天热，也不能总在家待着。

第一，在家待久了，时间好像都静止了。总觉得时间漫长，不知其可了。

第二，不知道该干什么了。如果看电视剧，能一口气看它二十多集。从早晨看到午夜。对视力不好，对身体不好。

为什么这么说呢？对视力不好，是因为久盯着电视屏幕看，眼都不带眨的。这样对视力的损伤当然可想而知了。

如果是看得大电视还好点，如果是手机，那简直就是超级毁眼剧了。

不但毁眼睛，每每看到关键处，憋着不上厕所，对身体当然更不好。

而且因为看电视，所有的作业全废了。不锻炼身体了，身体一天不动。看看运动计数器，一天几十步都有可能。这样的久坐，更容易造成坐骨神经疼，腰酸背疼。还容易堆积脂肪，形成肥胖，怎么减都减不掉的那种。

还有的拿着手机做低头族，更容易被颈椎病所害，早早地感受到疾病带给人类的痛苦。

另外缺少太阳光的照射，人也容易缺钙。

还有因为看电视，做饭吃饭也会受到影响，马马虎虎做点什么来吃，哪里还管它健康不健康，对身体是好是坏，只要能填饱肚子就行。

有时候在家待久了，不是一个人看电视，而是几个人玩麻将，说是小赌怡情，但是玩着玩着时间越来越长，熬神费力，有时候玩到后半夜，伤神劳心。让身体疲惫不堪，对身体当然不好。

赢了呢？沾沾自喜。输了呢？心有不甘，不愉快总会笼罩心头，何必呢？

如果再因为赌资问题发生点小纠纷，闹得人人心里不快，甚至因为生气闹出人命，那就真是太得不偿失了。

前段时间报纸上登载了一则新闻，因为打牌吵架结果人死了，赔了人家几十万，多么可怕的经历啊！恐怕从此后半辈都不想再打牌了吧？

有人说，那就不会在家干点别的，比如看看书，写写字，画画画，什么的，有点正能量？

会的，会的。我刚开始是看书，可是看着看着头大了，也就放下了书本拿起了手机，哪能一直看书呢？看着看着就累了，不像看手机视频。就算写字画画也不可能长久，也就是一两个小时的事儿。时间长了会累的。毕竟是费神费力的事。不像娱乐，人们能忍。

所以，虽然天热，还是带上你的家人出去走走吧！吹吹自然的风，看看野外的景，在路上偶遇一些预想不到的事情，或许还会给你带来些惊喜。

我带上小家伙出去的时候，他看火车，我们在等车的时候，数了数火车的长度，一辆61节，一辆64节，小家伙兴奋的不行。一下子看到了五辆火车，而且还数清了节数，简直就是前所未有的兴奋。

去地里干活的时候，他看到我在浇水，非要自己浇，拿着水龙头对着想浇的地方看着细细的水流流到地里，那是一种清凉之感，更是一种心静自然凉的过程。感觉真好！

我躲在凉阴下拔着地里的野草，看着长势喜人的菜苗，被那绿莹莹的蔬菜所陶醉。想象着将来获得果实的情景，更是满心都是未来可期的模样。

走出门去，路上的风景，走到田园，田园的风景。回到老家，家里大花园的风景，可比在家呆着强太多了。

如果再有人能够带上家人去旅游，看看山看看海，那就更是别有一种风情了。

你今天出门了吗？