感悟

1. 正月完了 年也就结束了 所有管住嘴 尤其是不健身的时候 就更不能吃过量的碳水 也不能过饱 畏撑的大了 油摄入过多就完蛋了 中年发福

2. 垃圾累的 没有营养的娱乐节目趁早别看