读书笔记｜02《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》：真正改变人生的

有人说，下班后的四小时决定了你成为什么样的人，可以带领你走向人生巅峰。相信大家对这个论断很熟悉，而且还信以为真，对吧？

曾经的我还真的相信了，因为胡适也说过，“闲暇定终身”。

然后，我就开启了下班后打鸡血的模式，背单词画画健身冥想学习轮番上阵。后来，找不到想要仿画的图片，就没再画了。觉得背单词无聊，单词也不背了。冥想是怎么断了的，我已记不清了。坚持了很久的健身，也因为工作忙没时间太累而放弃了。买了想要学习的课程，但没学几个，就觉得反正以后有时间，结果就再也没学过……是的，我并没有迎来我的人生巅峰，我的工资依旧没变。

为什么会这样？首先，我没有设定明确的目标，看见别人干什么我就一股脑得去跟风。感觉自己想提升的太多，结果一个也没做好。其次，坚持的时间不够长。还没看到任何效果，我就因为一些莫名其妙的理由或借口而放弃了。说白了，还是因为目标不清晰，而且想要的还特别多，比较贪心。

说实话，现在回想起那段时光，还是比较开心的。毕竟，那些事充实了我的下班生活，还让我感到开心，有成就感，觉得自己有毅力，能坚持那么久。虽然那时候做着黄粱美梦，但梦真的挺美，只是很短。

刘媛媛在她的书《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》中写到了早起的重要性和晚睡熬夜的弊端。这让我感到困惑。其实从小就听说“一日之计在于晨”，早上的时间有多么多么重要，但我基本没实践过。相反，我是个夜猫子，特别能熬夜，现在眼圈还很重。而且我还觉得晚上精神抖擞，思路清晰，适合学习。早上的我常常感到头脑昏沉，没有精神，哈欠连连。其实，都是因为熬夜太晚，才导致白天没精神。但以前的我并没有反思过，只觉得晚上适合努力用功，而且作业很多。于是，一直在熬夜学习写作业备战中高考。

可如今，才发觉以前的自己奋斗错了时间。但遗憾的是，过去的人生无法重来。

为什么早起的时间才更重要呢？首先，早睡早起身体好，作息规律。其次，早起后的时间非常安静，无人打扰，适合做高度专心极为重要的事情。再次，早上的时间比晚上的时间更宝贵，做事效率更高。最后，名人都有早起的好习惯，要靠近他们，就得向他们学习。