读《习惯的力量》D8

今天心情指数：9分

感恩进展，让自己一直在对的事情上

感恩思考，可以带来无限能量

感恩梳理，可以看见更多

读第八章，蒙哥马利公交车抵制事件：社会运动如何发生？

社会习惯的三个过程：

1，运动的起因是友情或亲密的熟人之间牢固的联系所形成的社会习惯；

2，运动的发展在于群体的习惯，以及社区与党派之间脆弱的联系；

3，运动的持续在于运动领袖让参与者形成了新的习惯，树立了新的认同感和主人翁意识。

我觉得这是建立一个组织氛围很有力的抓手，如何让一个组织氛围朝着自己想要的方向发展。

读第九章，自由意志的神经学：我们是否要为自己的习惯负责？

我很喜欢最后的总结：习惯真正的力量是你的选择决定了你的习惯。一旦做出选择，并且成了自发行为，那这个选择不仅真实可行，而且似乎是无法避免的。这让我们走向自己的命运，不管最终命运如何，我们都无法抗拒。

这本书让我意识到觉察每一天的行为与习惯，相信意志的元素，改变那些不能助力自己提升的习惯，去调整它。