周检视（1001-1007）@2018

今天的周检视一写上，感觉都是齐整的，难得从周一休到周日。国庆假期让大家都直呼过瘾，甚至感叹“祖国啊，母亲，我真想为你再过一次阴历生日！”或者心想如果一年的52周都和本周一样过就好啦！呵呵，开个玩笑来开始本周的总结吧！

总体而言，这个假期特别好，难得没有加班和值班，我们一家三口过了一个温馨的长假，没有旅途的奔波劳累，没有景点的拥挤不堪，有的是整理家务的清爽，有的是全心陪伴的惬意。

一、践行情况

1.每周早睡早起，每周运动3次，每次3公里。本周依然坚持每天早晨6点前起床，晚上睡觉有时稍微晚点。运动除了10月1日未完成外，其余每天早晨锻炼加遛狗，总里程21公里。

周检视（1001-1007）@2018

2.简书输出。听易效能亲子时间管理父母锦囊2，输出3篇，包括上周检视、9月月度检视和亲子时间管理小组会会议纪要等。这篇是第4篇，还有一个212期半程回顾要完成。另外两篇关于《固化的溢出效应》和《克服恐惧的办法是想好做好下一步》，这个小随笔抓紧时间完成。

3.整理房间并慢慢实现和孩子整理自动化。这个是我本周最大的成果，虽然之前放进212期90天践行目标，但是在之前只是限于家里表面的规整，并没有做的太多。学完84期亲子班后，带着孩子做了些书桌整理等简单工作。这个一直像座大山，一个特别丑的青蛙摆在哪里。我陆续听了一些音频，从9月份听《怦然心动的人生整理魔法》，加上利用假期和换季，我觉得我已经烂开始并取得了不错的成果。

周检视（1001-1007）@2018

看看我的工作:

10月1日整理孩子的衣服，约定把孩子小的衣服送朋友。（下午全家去妹妹家聚会，把老爸留在那里，防止丢弃衣物时被批评）

10月2日整理我和先生的全部衣服，清理出两大袋，真的是特别大袋的衣服，约了转转旧衣回收10月4日上门。

10月3日洗衣服收拾沙发。

10月4日、5日因为有安排，挤出时间整理一部分我的图书，并通过转转有书出售。

10月6日孩子图书和玩具大整理。

记录下这些时也是充满了自豪的，希望家里能一点点整理好并维持下去。

4.10月2日参加并主持了易效能212期29组组会，10月5日参加易效能212期班委会并代表29组发言，10月6日参加易效能212期班会，接着和孩子一起主持84期亲子时间管理班班会。好一个充实的假期！

二、八大关注

1.家庭。时间主要放在家庭整理上。一家三口互动好，和父母妹妹也有安排聚会。

2.亲子。和孩子一起亲子时间管理，能让孩子坚持早睡早起，每天和孩子分别录制喜马拉雅音频，目前作品超过40条，孩子有21条，等级升到V3，本周累计排名上升1万多位，很有成就感。

孩子愿意表达情绪，明确“妈妈陪我”等等的要求。本周和孩子一起开家庭会议2次，10月2日和7日晚。

本周我们和孩子运动较多，2次羽毛球、1次游泳、1次捞鱼、1次轮滑、1次滑冰，还去了动力星球室内游乐场。

带孩子看电影《新灰姑娘》，去天安門廣場看降旗。

3.人际方面，本周主要和亲戚聚餐3次。

4.健康，因为7天中聚餐和外出就餐较多，吃东西控制，体重增加。

5.公益。主要是旧衣物捐赠，把图书绘本等送人。

6.休闲。假期让头脑转换，我感觉完全放松了，又给自己充电了。

7.效能。前面说了很多，慢慢泡在易效能里学习吧！再梳理90天目标，转换OF吧。

三、下周计划

1.转换。完成休息和工作转化，完成重心调整。

2.继续践行212和84期亲子时间管理。

3.增加群互动。